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あるなしは幸せの必要条件じゃない

anond.hatelabo.jp 生きがい生きがい生きがい…と考えて、特に思い浮かばなかった。生きがいと同じようなワードとしては夢、目標、のめりこめるもの、ときめくもの、等々あるが、どれも私はほとんど持たずに生きてきた。自分にそういうものがないことをずっと…

「本当の勇気は「弱さ」を認めること(原題:Daring Greatly)」を読んだ

この本を読んだ。 本当の勇気は「弱さ」を認めること 作者: ブレネー・ブラウン,門脇陽子 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2013/08/20 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る この方はTEDトークで一躍有名になった方で、「vulnerabil…

不機嫌な顔をみると不安になる人の不安解消法

不機嫌/無表情な顔を見ると自分が不快/不安になる、っていうのは自分の特性であって、相手のせいじゃない。ひとまずそれをきちんと伝えて、二人で対策考えればいい。自分の感情を人のせいにしたらつらい / “一緒にいる時に「自分は不機嫌じゃ…” http://t.co/…

自分の気持ちが自分にとっては一番大事だろ

結局他人は他人だし「共感」を求めるのは難しいんじゃないって話 - インターネットの備忘録 結局他人は他人だし「共感」を求めるのは難しいんじゃないって話 - インターネットの備忘録 これを読みながらいろいろ考えてた。 相手をカウンセラー代わりにして、…

気持ちは上書きではなく新陳代謝する

NY 「美しい人」 が大切にしている事 NY 「美しい人」 が大切にしている事 表紙のお姉さんがきれいだったから手に取った、著者の書籍を買ってから読むようになった、ブログ。自分の調子がいいときは、よーーし頑張るぞー!なんて気持ちにもなるし、著者…

この人苦手のその先へ。自分が楽になる3つの手順

社歴の浅い博士号もちの中途社員にイライラ 博士を取って、数年任期付きで働いて中途でうちの会社に入ってきた人がいる。(特定を内容は一部改編済み)元研究者だけあって、解析の方法とかには強いし、助かっているのだが、やはり会社の人間としての仕事のや…

夢や目標なんかなくてもいい。まずは第3の手を育てるところから。

今日は夢とか希望とか目標の話をすることにする。 結論から言うと、夢とか目標とか、別になくていいよ、それは一種の宗教だから。まずは、そんなの持つ前に、今日を生きた自分の頭をなでなですることだよ!ということだ。 人の夢や希望の話が辛かった 本当に…

前向きになるパワーはどこから湧くのでしょうか ーまずは安全から

こんなふうに前向きになれるパワーはどこから湧くのでしょうか? 繰り返し身に着けようと尽力すれば理想に近づけるのはよくわかるのですが、日々精神的に疲弊する日々が続く状態でそういう精神的エネルギーをどこから工面するのかそこが一番問題です。 http:…

一人でプロジェクトを立ち上げてみた。

何日か前、ふと思い立って、私の出身校の先輩と後輩をつなぐページというのを立ち上げてみた。私は全くプログラミングとか難しいサイトを作ったりできないし、そのアイデアで起業する方法とかも知らないから、まずはボランティアで。自分自身、お手本にした…

社会人7年目の私の3つの壁

仕事は7年目なのだが、若手のころとやるべきことが変わってきたと実感している。入社したころは仕事に慣れたら、楽になるのかと思っていたが、そうでもない。あるところは確かに引き出しが増えて楽になるが、後輩が増えて今までやっていた仕事をやってくれる…

内向的な自分を抱えて生きること

仲間の披露宴が終わって、がっくり疲れている。1日人と過ごすとどれだけ心を許した仲間でも、がっくり疲れる。人と口を聞きたくなくなるし、1人で部屋にこもりたくなる。現に、昨日は一日休みを取って家でじっとしていた。ずいぶん気持ちが戻った。 周りの人…

私の夢

この間のコーチングの話の続き 自分の価値観を考える - いんとろばーとの頭の中 自分の価値観を考える - いんとろばーとの頭の中 自分の価値観と地続きの自分の将来の話。 夢はなんですか コーチに聞かれて、私ははっきりと「自分の家族を持つこと」と答えた…

自分の価値観を考える

ブックマーク、読者登録、スター☆ありがとうございます!チキンなもので、御礼いうだけでもドキドキしてますが、いつも読みに来てくださっている方、検索でたまたまたどり着いた方、来てくださるだけでとてもうれしいです。 価値観と夢や目標達成に向けての…

「あなたのためにしてやっている」という人の自信のなさ

今日は池袋にプラネタリウム見に行ったんだけど、完全に爆睡したっす。一緒に行った仲間も意識を失っていた。何と気持ちよく寝れる場所だ、プラネタリウム。悔しいような、でも気持ちよく寝たから、いっか。 恩着せがましくお節介をする同期と出会った~(ウ…

自分を変えることって、もぐらたたきを続けることみたいなもの

仲間の不義理に自己主張してみる話 - いんとろばーとの頭の中 結局、昨日の話(上のリンク)は朝、その仲間から、「本当にごめんね!」というメールが来ていて、それを見たら、ま、いっか、許そう。と思った。結局、私は謝らせたかっただけだったらしい。な…

仲間の不義理に自己主張してみる話

またもキャンセルされて困惑している。今回は女友達なので状況はずいぶん違うが。かなり前にその仲間と山へ行く約束をした。夏の初めだったような気がするので、3か月くらい前か。飲み会の席で、相手が「○、○日は山へ行こう、わじ!」というので、「ホントに…

尽くす自分と切る自分2

<a href="http://hase0831.hatenablog.jp/entry/2014/09/08/%E3%80%8C%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%92%E3%80%81%E3%81%82%E3%81%AA%E3%8…

尽くす自分と切る自分

<a href="http://hase0831.hatenablog.jp/entry/2014/09/08/%E3%80%8C%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%92%E3%…